《ママンの手作りごはん10/9〜11》
＊秋のきのことツナの炊き込みご飯
＊卯の花
＊豆腐・ワカメとみょうがの味噌スープ
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★ママンのひとこと★
今回のランチのおすすめは、卯の花です。
ポイントは、具材がたくさん入っているということ！！
内容は、このようになっています(○^^○)↓
【材料】
おから
あさりの水煮缶
豚ひき
にんじん
油揚げ
干し椎茸
天かす
長ネギ
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（調味料）
しょうゆ
さとう
塩
かつおだし
お酢少々
秋の季節に、お野菜たっぷりなお料理をぜひご家庭でもおたのしみください♪
Category : ママンの手づくりごはん
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《ママンの手づくりごはん5/8〜5/10》
今週のママンの手づくりごはんは、パンまたはごはんのどちらかをお選び頂けます。
＊コールスロー＊
爽やかで甘みのあるコールスローサラダ。彩りも鮮やかです＊
＊おからハンバーグ＊
ふわふわのヘルシーハンバーグ。やわらかくて、やさしい触感が特徴です＊
＊たけのことワカメの味噌スープ＊
おネギたっぷりの、ほっと一息つきたくなるような、味噌スープです＊
○●本日の地場産お野菜たちをご紹介●○
キャベツ、スナックエンドウ、たけのこ、長ネギ、トマト、サニーレタスです♪